Développement personnel & professionnel
Maîtriser sa posture et sa communication pour convaincre
Maîtriser sa posture et sa communication pour convaincre
Maîtriser sa posture et sa communication pour convaincre, c’est développer une présence forte, adapter son discours et utiliser le bon langage corporel pour captiver son audience. Que ce soit pour un entretien d’embauche, une présentation professionnelle, un rendez-vous client ou une réunion de réseautage, votre image et votre communication sont des leviers essentiels pour inspirer confiance et convaincre efficacement.
Pourquoi suivre cette formation ?
🔹 Maîtriser sa posture et sa communication pour convaincre : alignez votre langage verbal et non verbal pour maximiser votre impact.
🔹 Valoriser son image professionnelle : adoptez la posture, le style et les codes qui renforcent votre crédibilité.
🔹 Développer une communication persuasive : structurez vos prises de parole, maîtrisez votre gestuelle et optimisez votre message.
🔹 Réussir ses interactions en réseau : apprenez à vous présenter avec aisance, à capter l’attention et à marquer les esprits lors de réunions de réseautage et événements professionnels.
Un programme conçu pour l’efficacité
📌 Diagnostic de l’image professionnelle : identifiez vos atouts et axes d’amélioration.
📌 Posture et communication non verbale : améliorez votre gestuelle, votre posture et votre aisance relationnelle.
📌 Techniques de communication persuasive : captez l’attention, structurez votre discours et développez votre charisme.
📌 Stratégies de réseautage et interactions professionnelles :
- Préparer son pitch de présentation pour les événements de networking
- Créer un impact positif dès les premières secondes
- Gérer son langage corporel et son attitude en réunion
📌 Mises en situation et feedback personnalisé : entraînez-vous à des scénarios réels et repartez avec des outils concrets pour exceller en réunion et en réseau.
Pour qui ?
✔ Managers, entrepreneurs, commerciaux, consultants, demandeurs d’emploi… Toute personne souhaitant maîtriser sa posture et sa communication pour convaincre, optimiser ses interactions en réseau et réussir ses réunions de réseautage.
Durée et format
📅 3 jours (format adaptable)
🎯 Objectif : une posture affirmée, une communication maîtrisée et une présence convaincante en face-à-face et en réunion.
🚀 Prêt(e) à maîtriser votre posture, votre communication et vos interactions en réseau pour convaincre ?
📩 Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre place !
Informations pratiques
CALENDRIER 2025
– 13, 14 et 15 janvier
– 22, 23 et 24 avril
– 26, 27 et 28 mai
D’autres sessions sur demande
MODALITÉS
En présentiel à Draguignan ou à distance
DURÉE
21h sur 3 journées
HORAIRES
9h00 à 12h30 – 13h30 à 17h00
INTERVENANTS
Delphine Machenaud
– Consultante et Formatrice en image certifiée, posture professionnelle, communication non verbale, prise de parole
Arnaud Hué
– Consultant et Formateur, pitch, storietelling, prise de parole
TARIF
1155€/ personne
Formation en intra : tarif sur devis
PUBLIC
Cette formation s’adresse aux professionnels souhaitant améliorer leur impact et leur communication dans un cadre professionnel.
Profils concernés :
- Managers et dirigeants : pour affirmer leur leadership.
- Entrepreneurs et indépendants : pour convaincre clients et partenaires.
- Commerciaux et négociateurs : pour argumenter efficacement.
- Consultants et formateurs : pour renforcer leur aisance et crédibilité.
- Toute personne souhaitant mieux maîtriser son image et sa communication.
Prérequis : aucun, formation accessible à tous.
OBJECTIFS
A l’issue de la formation, le participant sera capable de :
- Développer une posture professionnelle adaptée aux enjeux de la communication
- Adopter une communication verbale impactante et structurée
- Construire et délivrer un pitch percutant en contexte professionnel
- Gérer ses émotions et son stress en situation de communication
- Optimiser son interaction avec autrui grâce à l’écoute active et la reformulation
PROGRAMME
Chaque journée combine théorie, exercices pratiques et mises en situation, avec des feedbacks individualisés pour assurer la progression.
J1. L’image, la posture et le langage non verbal
Objectif : prendre conscience de son image, maîtriser sa posture et son langage non verbal pour inspirer confiance et crédibilité.
Matinée (3h30) : l’impact de l’image et du langage non verbal
Conseil en image et communication
- Décryptage de la première impression et de l’effet Halo.
- Harmonie entre apparence, posture et crédibilité professionnelle.
- Choisir les couleurs et tenues en fonction des situations professionnelles.
Diagnostic de posture et langage non verbal
- Analyse de la posture et des gestes parasites.
- Lecture et utilisation des micro-expressions.
- Exercices pratiques de posture et d’ancrage corporel.
Après-midi (3h30) : Alignement corporel et présence
Maîtriser sa posture et sa gestuelle
- Techniques d’ancrage et de gestion de l’espace.
- Postures d’ouverture et d’assurance.
- Exercices pratiques en duo et mises en situation.
J2 – Communication verbale, écoute active et pitch (7h)
Objectif : structurer un discours clair et convaincant, maîtriser sa voix et son intonation, et s’exprimer avec impact.
Matinée (3h30) : structurer et fluidifier sa communication
Communication verbale et écoute active
- Structurer un message percutant avec la méthode DESC.
- Améliorer sa diction, son intonation et son rythme.
- Pratiquer l’écoute active pour mieux interagir.
Après-midi (3h30) : pitch et réseautage efficace
Pitch et stratégies de réseautage
- Construire un pitch clair et impactant en 60 secondes.
- Adapter son discours selon le contexte et l’interlocuteur.
- Techniques de réseautage et jeux de rôle en duo.
J3 – Émotions, storytelling et applications pratiques (7h)
Objectif : gérer son stress, raconter une histoire captivante et appliquer l’ensemble des apprentissages en situation réelle.
Matinée (3h30) : gérer ses émotions et maîtriser son impact
Gérer ses émotions et son stress
- Identifier ses déclencheurs émotionnels.
- Techniques de respiration et d’auto-contrôle.
- Exercices pratiques sur la gestion du stress en communication.
L’art du storytelling pour captiver et convaincre
- Construire un récit engageant (situation, tension, résolution).
- Associer langage verbal et non verbal pour maximiser l’impact.
- Exercices de narration et storytelling appliqué au pitch.
Après-midi (3h30) : mise en situation finale et feedback
Application concrète et feedbacks personnalisés
- Présentation individuelle ou en binôme dans un cadre professionnel simulé.
- Analyse et retours personnalisés sur la posture, la voix et le message.
- Élaboration d’un plan de progression post-formation.
DÉMARCHE ET OUTILS
Démarches pédagogiques :
La formation adopte une approche active et participative en alternance théorie et pratique. Elle repose sur :
- Apports théoriques ciblés pour comprendre les concepts clés.
- Mises en situation et jeux de rôle pour ancrer les apprentissages.
- Feedback personnalisé du formateur et des paires pour favoriser la progression.
- Individualisation grâce à un plan d’action adapté aux besoins des participants.
Outils pédagogiques :
- Supports interactifs : diaporamas, fiches pratiques, check-lists.
- Auto-évaluation : questionnaires en début et fin de formation, quiz interactifs.
- Simulations et enregistrements vidéo : analyse des postures et du langage non verbal.
- Études de cas et exercices pratiques : analyse de situations concrètes.
- Accompagnement personnalisé : échanges individuels et plan d’action final.
DÉLAI D'ACCÈS
Délai d’accès : 14 jours avant le début souhaité de la formation, sauf dans le cas de prises en charges pour lesquelles il faut tenir compte des délais inhérents à chaque structure (OPCO, France Travail, etc).
ÉVALUATION
- Évaluation individuelle du profil, des attentes et des besoins du participant en début de formation, identification des axes d’amélioration concernant l’image, la posture et la communication.
- Évaluation des connaissances à chaque étape de la formation (via exercices de posture, jeux de rôle, simulations d’entretien ou prise de parole pour mesurer l’appropriation des techniques enseignées), et feedback personnalisé
- Quiz et activités interactives (quiz de fin de séquence pour valider la compréhension des concepts clés)
- Exercice de synthèse (mise en situation devant un groupe ou en binôme pour mesurer les progrès réalisés),
- Plan d’action individuel (élaboration d’un plan concret pour transposer les acquis dans son environnement professionnel),
- Questionnaire d’évaluation de la satisfaction et d’auto-évaluation en fin de formation.
ACCESSIBILITÉ
Une attention particulière est accordée à chaque candidat afin de permettre l’accessibilité pédagogique de notre formation au Conseil en image.
En cas de besoins spécifiques, contactez Delphine au 07 67 58 14 34 afin de penser, organiser ou aménager votre formation selon vos besoins.
Dans le cas où nous ne serions pas en mesure de vous accompagner dans votre projet de formation, nous vous orienterons vers d’autres centres.
FINANCEMENT
Les délais étant généralement assez longs, comptez deux à trois mois avant d’obtenir votre accord de prise en charge (FAFCEA, AGEFICE, FIFPL, France Travail, etc) et de ce fait avant de pouvoir commencer votre formation.
- Paiement jusqu’en 4 fois sans frais possible dans la cas d’un auto-financement.
MAJ le 17.12.2024