Développement personnel & professionnel
Prendre la parole en public
Prenez la parole en public avec confiance et impact !
Vous rêvez de captiver votre audience, d’exprimer vos idées avec clarté et de prendre la parole avec assurance ? La prise de parole en public est une compétence essentielle, que vous soyez professionnel, étudiant, entrepreneur ou simplement désireux de vous améliorer.
Que vous ayez le trac à l’idée de parler devant un groupe ou que vous souhaitiez perfectionner votre style, cette formation est conçue pour vous. Libérez-vous de vos peurs, apprenez à structurer vos discours, maîtrisez votre langage corporel, et transformez chaque prise de parole en un moment marquant !
Pourquoi suivre cette formation ?
- Identifiez votre style de communication : découvrez quel type de communicant vous êtes et apprenez à tirer parti de vos forces tout en travaillant vos points d’amélioration.
- Gérez le stress comme un pro : grâce à des techniques de respiration et de visualisation, apprenez à maîtriser vos émotions pour parler avec sérénité, même devant un large public.
- Captez l’attention de votre audience : structurez vos interventions, créez des discours captivants et laissez votre public suspendu à vos mots.
- Maîtrisez votre langage non-verbal : votre corps parle pour vous ! Améliorez votre posture, vos gestes et votre voix pour rendre vos interventions encore plus percutantes.
- Mettez en pratique et progressez : des mises en situation, des enregistrements vidéo et un feedback personnalisé vous aideront à perfectionner votre prise de parole, dans un environnement bienveillant et constructif.
À qui s’adresse cette formation ?
Que vous soyez manager, cadre, entrepreneur, étudiant ou membre d’une association, cette formation est faite pour vous ! Aucune expérience préalable n’est requise, seulement l’envie de progresser et de vous surpasser
Ce que vous allez apprendre :
- Apprivoiser votre trac et en faire une force
- Développer des discours percutants et captivants
- Utiliser des techniques de storytelling pour marquer les esprits
- Gérer le regard de l’autre et parler devant une audience nombreuse
- Évaluer et améliorer continuellement vos compétences
- Ne laissez plus le trac vous freiner ! Transformez vos interventions en véritables réussites et faites de chaque prise de parole une opportunité d’inspirer et de convaincre.
Inscrivez-vous dès maintenant et commencez à prendre la parole avec confiance et impact !
Informations pratiques
CALENDRIER 2025
Les 30 et 31 Janvier
Les 12 et 13 Mars
Autres sessions sur demande
MODALITÉS
En présentiel à Draguignan ou à distance
DURÉE
14h sur 2 journées
HORAIRES
9h à 12h30 – 13h30 à 17h
INTERVENANTS
Delphine Machenaud
– Consultante et Formatrice en image certifiée
Arnaud Hué
– Consultant et Formateur certifié
TARIF
750€/ personne
Formation en intra : tarif sur devis
PUBLIC
Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant améliorer ses compétences en communication orale, qu’elle soit amenée à s’exprimer devant un groupe dans un cadre professionnel, académique ou personnel. Elle est particulièrement recommandée pour :
- Les professionnels de tous secteurs (cadres, managers, responsables de projet) souhaitant perfectionner leur prise de parole lors de réunions, présentations ou conférences.
- Les étudiants, jeunes diplômés ou chercheurs préparant des soutenances, des présentations ou des concours.
- Les entrepreneurs et indépendants devant régulièrement présenter leurs projets ou services à des clients, partenaires ou investisseurs.
- Les membres d’associations, d’organisations à but non lucratif, ou de collectivités qui doivent intervenir lors d’assemblées générales ou d’événements publics.
- Les personnes en reconversion professionnelle cherchant à développer des compétences clés en communication.
- Toute personne désireuse de surmonter son trac ou ses appréhensions lors de prises de parole en public et de gagner en aisance et confiance.
Aucun prérequis n’est nécessaire, hormis la volonté de progresser dans la maîtrise de l’expression orale en public.
OBJECTIFS
Cette action de formation d’une durée de 21h vous donnera les clés pour :
- Vous connaître en tant que communicant et identifier votre profil
- Apprivoiser votre trac et développer votre confiance en soi
- Maîtriser votre langage non-verbal et l’image renvoyée
- Concevoir une communication efficace et captivante
- Développer des compétences en storytelling et en présentation de soi
- Gérer vos émotions et accepter le regard de l’autre
- Maîtriser les techniques d’animation en fonction du contexte
- Évaluer et améliorer continuellement vos prises de parole
PROGRAMME
Module 1 – Mieux se connaître – quel communiquant êtes-vous ?
- À la découvert de votre profil
- Définition des 6 profils de personnalités (analyse transactionnelle)
- Cernez et identifiez vos atouts
- Quelles sont vos forces et vos points de progrès
- Objectif : faciliter les échanges entre les personnes
- Apprivoiser son trac
- Ne plus subir et devenir acteur
- Comment cela fonctionne ?
- La méthode de visualisation positive
- Les techniques de respirations
- Votre corps parle pour vous !
- Quelle image « l’autre » a-t’il de moi ?
- La première impression
- Le langage non-verbal
- La posture, les déplacements, la gestuelle
- La respiration, la voix, le sourire
Module 2 – Méthode de communication
- 3 étapes pour concevoir votre communication
- A qui je m’adresse ?
- Quel est mon objectif de communication ?
- Comment rendre ma communication captivante ?
- Préparez-vous !
- Mind mapping de la phase de préparation
- Construisez votre prise de parole en public
- Structurez avec un plan
- Les différentes formes de plans possibles
- Les phases de votre intervention : intro / déroulé / conclusion
- Auto-diagnostic de votre prise de parole
Module 3 – Animer
- Savoir se présenter
- Le storytelling
- Les points-clés de votre présentation
- Oubliez le négatif !
- Exercez-vous au storytelling
- Accepter le regard de l’autre sur soi
- Une sensation naturelle
- Astuces pour mieux gérer votre émotion
- Vous êtes sur scène devant un public nombreux
- Les règles d’or
- Les différents moyens techniques
- Parler avec un micro
- Une présentation au pupitre
- Utiliser le paper board
- Face caméra
- Savoir se présenter
Module 4 – Amélioration continue
- Savoir évaluer sa prise de parole en public
Module 5 – Évaluation
- Quiz de synthèse
DÉMARCHE ET OUTILS
Démarches pédagogiques :
- Auto-diagnostic et introspection
- Apprentissage expérientiel et mises en situation
- Jeux de rôle et simulations
- Visualisation et exercices de gestion du stress
- Feedback constructif et analyse vidéo
- Exercices collaboratifs en petits groupes
- Suivi post-formation
Outils utilisés :
- Tests de personnalité et questionnaires d’auto-évaluation
- Enregistrements vidéo et feedback vidéo
- Supports de présentation et outils visuels
- Techniques de relaxation et de gestion du stress
- Quiz et exercices d’évaluation continue
- Outils numériques collaboratifs
- Approches d’amélioration continue
- Plan d’action personnalisé
DÉLAI D'ACCÈS
Délai d’accès : 14 jours avant le début souhaité de la formation, sauf dans le cas de prises en charges pour lesquelles il faut tenir compte des délais inhérents à chaque structure (OPCO, France Travail, etc).
ÉVALUATION
- Évaluation individuelle du profil, des attentes et des besoins du participant avant le démarrage de la formation,
- Évaluation des connaissances en début de formation (quiz de positionnement),
- Évaluation des connaissances à chaque étape de la formation (via questionnaires, exercices, travaux pratiques, mises en situation, entretiens avec le formateur),
- Questionnaire d’évaluation de la satisfaction en fin de formation.
ACCESSIBILITÉ
Une attention particulière est accordée à chaque candidat afin de permettre l’accessibilité pédagogique de notre formation au Conseil en image.
En cas de besoins spécifiques, contactez Delphine au 07 67 58 14 34 afin de penser, organiser ou aménager votre formation selon vos besoins.
Dans le cas où nous ne serions pas en mesure de vous accompagner dans votre projet de formation, nous vous orienterons vers d’autres centres.
FINANCEMENT
Les délais étant généralement assez longs, comptez deux à trois mois avant d’obtenir votre accord de prise en charge (FAFCEA, AGEFICE, FIFPL, France Travail, etc) et de ce fait avant de pouvoir commencer votre formation.
- Paiement jusqu’en 4 fois sans frais possible
MAJ le 07.09.2024